Et ici, c’est possible! Rencontrez Maggie Mae Russell, un modèle de fitness et célèbre bodybuilder d’Australie. Maggie a 20 ans et elle a beaucoup accompli en améliorant son corps.
Ne pensez pas que son corps ressemble à ça tout le temps. En ce moment, la jeune fille se prépare pour l’important championnat du monde de beauté, de fitness et de mode, qu’elle veut gagner. La journée de Maggie est programmée en détail à l’heure. Un élément obligatoire de son horaire quotidien est une formation renforcée de quatre heures, à la suite de laquelle la relève est clairement dessinée.
“Je fais de la musculation six jours par semaine, des séances d’entraînement cardio tous les jours, 2 fois par jour”, explique la beauté du fitness. Pour devenir championne du monde, la jeune fille a également revu son alimentation. Elle a éliminé tout aliment contenant des glucides. L’ensemble du régime alimentaire est composé de légumes et d’aliments riches en protéines.
Au total, elle consomme 1 000 calories par jour. Bien sûr, une si petite quantité de calories avec une dépense énergétique élevée peut entraîner de graves problèmes de santé. Cependant, Maggie ne suit pas ce régime tout le temps – la fille n’a fait de tels sacrifices qu’avant le championnat afin de transformer l’excès de masse grasse en muscles.
Maggie compte plus de 19 000 fans sur Instagram, avec qui elle partage volontiers de nouvelles photos et de nouvelles réalisations en préparation de la compétition. « Comment devenir heureux ? Arrêtez de vous comparer aux autres !” — affirme-t-elle sur sa page du réseau social.
Parmi ses photographies, il y a une carte postale sur laquelle il est écrit : “Quand une fleur pousse à côté d’une autre, elle ne se compare pas à une voisine, mais s’épanouit simplement.” Sur la photo de gauche – c’est mai 2015, à droite – c’est octobre 2015. En moins de six mois, Maggie a obtenu des résultats tout simplement incroyables.
Quelqu’un admire le corps gonflé, tonique et musclé d’une jeune femme australienne, quelqu’un pense qu’il est moche, et le corps féminin ne devrait pas être comme ça – combien de personnes, tant d’opinions.
