Cette femme a décidé de mener une expérience et a bu 4 litres d’eau par jour. Elle a parlé de tout ce qui ne lui est pas arrivé une semaine plus tard

On pense que boire 2 litres d’eau par jour est très bénéfique pour la santé. La femme a décidé d’aller plus loin et a augmenté les volumes à 4 litres d’eau par jour, puis a parlé des résultats de son expérience. Stephanie Hope savait que son corps n’avait probablement pas besoin d’autant d’eau. Mais elle était juste curieuse de l’impact de l’expérience liquide inhabituelle. La femme a acheté une énorme bouteille d’un litre et demi et s’est mise à la tâche.

Et avant de commencer l’expérience, Stéphanie a contacté un nutritionniste qui, en principe, lui a expliqué pourquoi une personne devrait boire de l’eau tout le temps. Il s’est avéré que le corps consomme de l’humidité à chaque seconde, l’eau sort même pendant la respiration. Le manque de liquide entraîne une fatigue rapide et une diminution des performances. Le premier jour, j’oubliais de boire de l’eau.

Au deuxième, je m’y suis habitué, au troisième, j’ai soudainement ressenti une poussée d’énergie. Au matin du 4, je ne me reconnaissais pas, raconte Stéphanie. Selon la femme, à la fin de la semaine, elle est devenue beaucoup plus énergique que d’habitude. La fatigue a disparu, le sommeil est devenu plus fort et le réveil a été plus facile. Pourtant, Stéphanie n’a pas poursuivi l’expérience. Elle est revenue aux 2 litres d’eau recommandés par jour, ce qui est largement suffisant pour le corps.

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